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岩盤浴の翌日、腰が痛くなりました。腰に優しい岩盤浴の入り方とは？ (2,254pv)

岩盤浴は腰痛に良さそうわたし、よく岩盤浴行くんです。気持ち良いんですよ、これが。＾＾ジワジワ体の芯があったまって、温かさが続きます。表面だけあっためてる...
高齢者に多い「脊柱管狭窄症」とは？ (1,037pv)

高齢者に多い「脊柱管狭窄症」とは、どんな病気なのでしょう？「脊柱管狭窄症」（せきちゅうかんきょうさくしょう）漢字がいっぱいで...
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風呂上がり、腰いたい。 (920pv)

お風呂で充分あったまったはずの腰。浴槽から上がったとたん、グキッ！「やっちゃった・・・またかぁ！」 ...
マッサージをしすぎて腰痛が悪化しました。 (721pv)

わたしが実際、整骨院でマッサージを受けた時の話です。慢性的な腰痛に悩んでいたときがありました。近くの整骨院で、腰...