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岩盤浴の翌日、腰が痛くなりました。腰に優しい岩盤浴の入り方とは？ (2,533pv)

岩盤浴は腰痛に良さそうわたし、よく岩盤浴行くんです。気持ち良いんですよ、これが。＾＾ジワジワ体の芯があったまって、温かさが続きます。表面だけあっためてる...
高齢者に多い「脊柱管狭窄症」とは？ (1,502pv)

高齢者に多い「脊柱管狭窄症」とは、どんな病気なのでしょう？「脊柱管狭窄症」（せきちゅうかんきょうさくしょう）漢字がいっぱいで...
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風呂上がり、腰いたい。 (1,097pv)

お風呂で充分あったまったはずの腰。浴槽から上がったとたん、グキッ！「やっちゃった・・・またかぁ！」 ...
ぎっくり腰が１日で軽くなった！私が試した３つの方法とは？ (1,058pv)

つい最近もぎっくり腰で苦労しました。でも、ぎっくり腰の経験も豊富になったので、その後の対処方法も、ようやく身についてきましたよ。^^; ぎっくり腰って、基本は日...