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岩盤浴の翌日、腰が痛くなりました。 (1,631pv)

岩盤浴は腰痛に良さそうわたし、よく岩盤浴行くんです。気持ち良いんですよ、これが。＾＾ジワジワ体の芯があったまって、温かさ...
風呂上がり、腰いたい。 (542pv)

お風呂で充分あったまったはずの腰。浴槽から上がったとたん、グキッ！「やっちゃった・・・またかぁ！」 ...
骨盤ゆらゆら体操は、どんな体操なの？ (520pv)

骨盤ゆらゆら体操とは？ 35年間で50万人の腰痛患者を救ってきた川井先生。そんな川井先生が、腰痛を治すための体操を考案しました。骨盤ゆらゆら体...
マッサージをしすぎて腰痛が悪化しました。 (401pv)

わたしが実際、整骨院でマッサージを受けた時の話です。慢性的な腰痛に悩んでいたときがありました。近くの整骨院で、腰...
高齢者に多い「脊柱管狭窄症」とは？ (350pv)

高齢者に多い「脊柱管狭窄症」とは、どんな病気なのでしょう？「脊柱管狭窄症」（せきちゅうかんきょうさくしょう）漢字がいっぱいで...