温める?冷やす? 腰が痛い時は温めた方がいいのでしょうか? それとも冷やした方がいいのでしょうか? どちらがいいのかは、腰の痛め方によります。 ギックリ腰になった場合、二日間はア・・・
「腰痛Q&A」の記事一覧
固い布団と柔らかい布団。腰に良いのはどっち?
腰に良い布団は? 朝起きると腰が痛い・・・ そんな経験ありませんか。 十分に睡眠とって疲労回復しているはずなのに、 腰が痛くなるなんて。 実はその腰痛、布団が原因かもしれません。 腰痛の方に優しい布団は、硬・・・
医者に手術を勧められた。手術すべきなんでしょうか?
手術で腰が治るのか? 腰が痛くて我慢ができないので、 手術しようと思っている方もいるかと思います。 病院で先生に手術を勧められて、 果たして腰の痛みは治るのでしょうか。 椎間板ヘルニアで手術した よくある話の一つですが、・・・
ゴルフで痛めた腰。再発しない方法はあるの?
ゴルフのスイングで腰を痛めた ゴルフでスイングした時、グキッと腰を痛めたことはありませんか。 数年前ですが、ドライバーで打ちっ放ししていたとき、痛めました。 フルスイングで、真っすぐベストショットを飛ばした・・・
コルセットは腰痛に効果があるのか?
腰が痛いとき、コルセットを身に着けることがあります。 コルセットの効果ってあるんでしょうか? 腰痛がある程度おさまると、痛みがなくなったからといって、 激しい運動をしたり急激な動きをして また腰を痛めてしまうことがありま・・・