「腰痛を治す方法」の記事一覧

つい最近もぎっくり腰で苦労しました。でも、ぎっくり腰の経験も豊富になったので、その後の対処方法も、ようやく身についてきましたよ。^^; ぎっくり腰って、基本は日にち薬。軽い症状であれば、時間をかけるだけで良くなっていきま・・・

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長時間運転しているドライバーの皆さん、 腰痛の予防はされていますか？   仕事柄、長時間運転をされる トラックの運転手さんや、タクシーの運転手さんは、 同じ姿勢を長時間するため、腰を痛めることも多いと思います。・・・

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座り方に注意しましょう 慢性的な腰痛の方で、共通しているのが椅子への座り方の悪さです。   パソコンやテレビやゲームに集中してたりすると、 あごが前につきだしてしまいませんか？ または、リラックスして体の力を抜・・・

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