ほとんどの腰痛は、原因が不明なんです! 皆さんご存知でしたか? この原因不明の腰痛は、self-limited disease といって、「特別な治療なしでも、時間の経過とともに自然になおってしまう疾患」なんです。 なん・・・
ほとんどの腰痛は、原因が不明なんです! 皆さんご存知でしたか? この原因不明の腰痛は、self-limited disease といって、「特別な治療なしでも、時間の経過とともに自然になおってしまう疾患」なんです。 なん・・・
つい最近もぎっくり腰で苦労しました。でも、ぎっくり腰の経験も豊富になったので、その後の対処方法も、ようやく身についてきましたよ。^^; ぎっくり腰って、基本は日にち薬。軽い症状であれば、時間をかけるだけで良くなっていきま・・・
最近、腰を痛めることもなく調子が良かったんです・・・でも久しぶりに、ぎっくり腰になっちゃいました^^; 日々の疲れやストレスなど、たまりまくって、腰が悲鳴を上げた感じです。 ふとギックリ腰になった大きな原因を考えてみると・・・
みなさん、どんな座椅子に座っています? こたつでも足を伸ばせる、うすーい座椅子?それとも、ボリュームのあるフカフカ座椅子? そんな座椅子にもたれて、うっかり寝てしまうことも・・・ 起きたとき、腰が痛くなってませんか? ま・・・
骨粗しょう症とは、どんな症状? 骨粗しょう症は、本来は丈夫なはずの骨が スカスカになりもろくなってしまう病気です。 骨粗しょう症を起こしてしまうと、骨がもろくなっているので ちょっとぶつかったり、転んだりし・・・
5分のストレッチだけで腰痛改善? アスカ鍼灸院の福辻院長が、開発した「福辻式腰痛体操」。 自宅で5分間、エクササイズをやるだけで腰痛が改善されるようです。 ネットや通販で有名で、よく売れているDVDです。 体操の内容は、・・・
高齢者に多い「脊柱管狭窄症」とは、どんな病気なのでしょう? 「脊柱管狭窄症」(せきちゅうかんきょうさくしょう) 漢字がいっぱいで、こむずかしい感じですね。 脊柱管とは? 背骨の後ろ側に、 脳か・・・
仕事中に腰を痛めてしまった! 看護や介護中に腰痛になったり、 重い荷物を持ち上げた瞬間ギックリ腰になったり・・・ タクシーやトラックの長距離運転のため、 慢性的な腰痛に悩んだり、 フォークリフ・・・
女性だけがなってしまう腰痛 ? たとえば、ハイヒールをはくために起きる腰痛があります。 姿勢が悪くなるためです。 つま先に体重がかかり、腰が前に曲がり、 腰の筋肉に余計に耐える力が働きます。 これでは腰痛が持・・・